Ehi, oltre a benvenuto in un nuovo giorno? Dopo aver creduto dei miei ultimi giorni, riconosco che stavo prendendo per l’approvazione e ho bisogno di fare uno sforzo per tornare sul treno sano. Non tutti devono fare Maglia Manchester City uno sforzo così enorme, tuttavia non tutti devono dormire 8 ore per prevenire la bing. Tutti sono diversi.
Ecco tre cose salutari che ho fatto per me stesso oggi …
I miei video più attuali
Memoir Jessica Simpson – Recensione del libro aperto
Recensione del nuovo libro di Jessica Simpson – Open Book. Il cantante e l’imprenditore versano trucchi e dietro le quinte sorprendono tutti nel suo libro di memorie.
Recensione del libro Audible – Jessica Simpson lo legge! Inoltre ci sono brani dei benefici quando ottieni la versione audio!
Altri video
0 secondi di 6 minuti, 5 secondi
Prossimo
Imparare da una corsa povera
03:48
Abitare
00:00
08:21
06:05
1.) Si è alzato così come il livello di 30 giorni a 30 giorni di Jillian, poi ha fatto una sana colazione che non ha bisogno di me per guidare con le mie ginocchia. Un frullato Protien ecologico con prua (polvere di Protien), spinaci, latte di mandorle, ghiaccio, semi di chia.
E cereali con uvetta e anacardi dalla parte …
2.) Dopo la mia lezione di mattina ho avuto un’ora prima che dovessi essere al lavoro. Ho preso una decisione di ottenere un vaccino antinfluenzale e un succo invece di blog, per Maglia Nazionale di calcio della Serbia questo motivo il post tardivo. Era il doppio più grande da quando desideravo un succo e ho cancellato il “vaccino antinfluenzale” dalla mia lista di cose da fare.
Il succo mi ha fatto sentire fantastico (come sempre)! Comunque sento già il braccio sinistro che si fa male al tiro. Quella vecchia me lo ha davvero bloccato. Quella, o la combinazione di Jillian, nonché Maglia Cruz Azul un colpo al braccio ucciso il mio muscolo.
3.) Ho preparato il mio pranzo la scorsa notte per alleviare un po ‘di pressione sulla mia frenetica mattina. Nel mix – una lattina di salmone, maionese e gusto. Ho messo l’insalata di salmone su un letto di spinaci, cipolle e pomodori.
Quando ero a Whole Foods in attesa del mio succo, ho preso anche un rotolo di grano integrale per optare per questo. Questa cosa è piena di cereali, semi e noci.
Ha anche l’uvetta! Non potrei resistere a un morso?
3 1/2. Scusate la gente persa il rant. Mi sento ancora allo stesso modo, quindi molto probabilmente lo affronterò molto presto. Ho appena composto un flusso estremamente di consapevolezza e credevo di doverlo comporre quando ero meno logoro e lunatico?
Domanda: quali cose sane hai fatto per te stesso oggi?
Scrivili anche se è qualcosa che fai ogni giorno. Non ci ricordiamo di fornirci il punteggio di credito poiché siamo così utilizzati per essere sani, tuttavia dovresti ancora avere credito!
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere